011 Intime Weisheiten: Was wir von der Tantramassage lernen können | Sexualtherapie & Paartherapie

Ich wünschte, ich hätte früher gewusst, wie wichtig meine Grenzen sind. Die Tantramassage zeigt auf, wie 100%iges Empfangen die Dynamik einer sexuellen Erfahrung komplett verändert. Und wie wir dank veränderten Spielregeln leichter Bewusstsein über unsere Bedürfnisse erlangen können. Eine spannende Gelegenheit, Seraina zu ihrer ungewöhnlichen Arbeit zu befragen.
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THEMA DIESER EPISODE

Die Tantramassage und was wir von ihr lernen können.

In dieser besonderen Folge von Liebesknistern spreche ich, Genoveva Dünzinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, gemeinsam mit meiner Gästin Seraina. Sie arbeitet in der Tantramassage und als Workshopleiterin im Bereich Sexualität.

Wir sprechen darüber, wie magisch es ist, in den eigenen Körper zu kommen, um uns selbst intensiver zu spüren und bewusstere Beziehungen zu führen. Seraina teilt ihre Erfahrungen aus der Tantramassage und erklärt, warum diese Praxis weit über das rein Sexuelle hinausgeht. Es geht darum, den Menschen als Ganzes zu sehen – ohne Leistungsdruck und feste Ziele, sondern als Raum für reines Sein und Empfangen.

Was dich in dieser Episode erwartet:

Wir räumen mit Vorurteilen auf und beleuchten, was Tantramassage wirklich bedeutet: ein ganzheitliches Ritual, das den Fokus auf das Hier und Jetzt legt, fernab von sexueller Instrumentalität oder dem Streben nach Erleuchtung.

Geben und Empfangen: Erfahre, warum das bewusste Empfangen in der Sexualität und im Leben so herausfordernd sein kann und wie es unsere Beziehungen – sei es mit dem Partner oder in Freundschaften – bereichern kann. Wir stellen das 3-Minuten-Spiel vor, eine einfache Übung, um die Rollen des Gebens und Empfangens spielerisch zu erkunden.

Grenzen spüren lernen: Entdecke, wie wichtig es ist, deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen, um sie klar kommunizieren zu können. Warum der Prozess, Grenzen zu finden, oft mit Starre beginnt und sich dann lockert.

Die Illusion vom “Müssen”: Wir sprechen darüber, wie gesellschaftliche Erwartungen und der eigene Leistungsdruck uns davon abhalten können, authentisch zu sein – und wie man diesem Druck entfliehen kann.

Weitere Infos und Kontakt:

Genoveva Dünzinger auf Instagram: @liebesknistern.de
Seraina : @intime_weisheiten

Workshop “Pussy Gathering”: Wir veranstalten regelmäßig Workshops, um Körper und Seele zu verbinden. Der erwähnte Workshop war bereits, aber wenn du Interesse an zukünftigen Terminen hast, schreib dich gerne auf die Warteliste:

E-Mail an mich: podcast@liebesknistern.de
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HIGHLIGHT DIESER EPISODE

Deine Reise zum Körper: Eine angeleitete Übung hilft dir, wieder mehr ins Spüren zu kommen, zur Ruhe zu finden und die Verbindung zu deinem Körper zu stärken. Nimm dir einen Moment Zeit, um mitzumachen!
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KAPITEL

00:00 Intime Weisheiten aus der Tantramassage: Seraina zu Gast bei Liebesknistern
01:22 Tantra-Massage ist keine sexuelle Erotikmassage…aber was denn dann?
03:54 Sex und Genuss: Der Freude folgen, aber ohne Ziel
06:34 Empfangen statt geben: Die einzigartige Erfahrung der Hingabe
13:20 Bist du (dir) sicher? Selbstverantwortung und Wünsche in der Sexualität
16:15 Die Bedeutung von professionellen Räumen für persönliche Erfahrungen
18:04 The Pussy Gathering: Liebesknistern und intime Weisheiten für alle Menschen mit Vulva
19:26 Eine Übung für deine sinnlich sexuelle Körperwahrnehmung
24:35 Die Komfortzone, die Lernzone und die Panikzone: Intensive Lernprozesse
29:25 Bewusstsein ist ein wichtiger Schritt – der nächste Schritt ist oft: Erwartungsdruck!
35:02 Lass uns ein Like da und teile gerne deine eigenen Erfahrungen

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ÜBER DIESEN PODCAST

Hallo, ich bin Genoveva Dünzinger, Host dieses Podcasts und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Praxis für ⁠Paartherapie, Sexualtherapie und Beziehungscoaching in München⁠ am Harras. In meinem Podcast Liebesknistern geht es um alle Facetten des Liebeslebens, die prickeln und knistern dürfen, aber auch um die Dinge, die herausfordernd sein können. Mehr Infos: Liebesknistern.de

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