Coaching & Paartherapie in München Schwabing

Meine Arbeit findet ausschließlich im Gesprächsrahmen statt. Ich arbeite ohne Körperkontakt.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich nach einem integrativen Ansatz. Ich vereine also die klassische Gesprächstherapie mit Methoden der Paar- und Sexualtherapie und des somatischen Lernens. Somatisches Lernen bedeutet, durch körperliches Bewusstsein Erfahrungen und Empfindungen in den Lernprozess zu integrieren. Statt nur mit dem Kopf, lernen wir mit dem ganzen Körper. In unseren Gesprächen thematisieren wir achtsam und bewusst zugehörige Sinneswahrnehmungen. Denn du bist nicht nur ein denkendes, sondern auch ein fühlendes Wesen. Diese Ganzheitlichkeit macht den somatischen Ansatz besonders intensiv. Damit du deine eigene Lösung am Ende nicht nur kognitiv verstanden hast, sondern auch verkörperst.

Körperbewusstsein stärken: Meine Klient*innen werden sich ihrer körperlichen Empfindungen und Signale bewusster. 
Selbstregulation fördern: Durch achtsame Übungen lernen sie, früher und zuverlässiger auf eigene Bedürfnisse zu reagieren. 
Alte Muster verändern: Erkennen ist der erste Schritt zur Veränderung eingefahrener Verhaltensmuster.